พบกับรายการ ตีสิบเดย์ ได้ทาง ช่อง 33 ทุกวันเสาร์ ตั้งแต่เวลา 15.00 น.
รายการ ตีสิบเดย์ ออกอากาศในช่อง Youtube ทุกวันเสาร์ เวลา 17.00 น.
ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมของรายการได้ที่
เว็บไซต์:
เฟสบุ๊ค:
instagram:
#ตีสิบเดย์ #อุจจาระเต็มท้อง #ตุ๊กตาจมาพร
กรุณาตรวจสอบ ข้อมูล อีกครั้ง เพื่อ ความถูกต้อง
ทางเวปไซท์ ไม่มีเจตนา ให้ข้อมูลที่ผิดพลาด หากพบความผิดพลาด ของข้อมูล กรุณาแจ้ง
[email protected] ทางเวปไซท์จะรีบแก้ไขอย่างเร็วที่สุด
กรุณา กดติดตาม >> channel 2020 ENTERTAINMENT
ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง 2020 ENTERTAINMENT
- FreeFrie Max แจกมอดฟีฟายล่าสุด!! ModหมวกF+สักทอง ไปปักธงต่อหน้าสาวในฟรีสไตล์!!
- สอนรับผลึกคริสตัลฟรียกเซิฟ #FreeFire #ฟีฟาย #shorts
- สุ่มรหัสฟรีฟายในเว็บIDThep เกมสุ่มไอดีคนรวยราคา 9 บาท จะออกไหมไปดู!!(เว็บเปิดใหม่รับเครดิตฟรี)
- คาราบาว – เดอะแมน ซิตี้ ไลอ้อน
- โครงการปลดหนี้นอกระบบ.mp4
- RAP BATTLES ARSENAL VS. TECH NINE PART 1
- แนะนำappใหม่Nicooเปลี่ยนชุดฟีฟายmod ชุด 2021
- Free Fire:กิจกรรมใหม่ฟีฟาย✅ สอนรับสกินปืนฟรี‼ ยกเซิฟ‼[FFCTH]🐰
- ศึกชิงราชาฟีฟายคนดัง Ep.1 👑 #freefire #ฟีฟาย #ฟรีฟาย
- จุดสังเกตของโรคแปลก “อุจจาระเต็มท้อง” ใครมีอาการแบบนี้พบแพทย์ด่วน
- [อัปเดตใหม่] Poring on TOP!! เปิดขายหมวกโปริ่งสุดเด้งดึ๋ง ในราคาเพียง 99 เพชร(…
- [ร่วมสนุก!] 21 มี.ค. 63 Happy Birthday Hayato มาร่วมอวยพรวันเกิดให้กับฮายาโตะ…
- [กิจกรรมใหม่!] สนามประลองอาวุธ Urban Rager วิธีการประลอง ใช้ AK47: Urban Rage…
FreeFrie Max แจกมอดฟีฟายล่าสุด!! ModหมวกF+สักทอง ไปปักธงต่อหน้าสาวในฟรีสไตล์!!
กรุณาตรวจสอบ ข้อมูล อีกครั้ง เพื่อ ความถูกต้อง ทางเวปไซท์ ไม่มีเจตนา ให้ข้อมูลที่ผิดพลาด หากพบความผิดพลาด ของข้อมูล กรุณาแจ้ง [email protected] ทางเวปไซท์จะรีบแก้ไขอย่างเร็วที่สุด กรุณา กดติดตาม >> channel AHLUM X2 ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง AHLUM X2 ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง AHLUM X2FreeFrie Max แจกมอดฟีฟายล่าสุด!! ModหมวกF+สักทอง ไปปักธงต่อหน้าสาวในฟรีสไตล์!!ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง AHLUM X2
สอนรับผลึกคริสตัลฟรียกเซิฟ #FreeFire #ฟีฟาย #shorts
กรุณาตรวจสอบ ข้อมูล อีกครั้ง เพื่อ ความถูกต้อง ทางเวปไซท์ ไม่มีเจตนา ให้ข้อมูลที่ผิดพลาด หากพบความผิดพลาด ของข้อมูล กรุณาแจ้ง [email protected] ทางเวปไซท์จะรีบแก้ไขอย่างเร็วที่สุด กรุณา กดติดตาม >> channel ราชาหล่อเท่ ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง ราชาหล่อเท่ ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง ราชาหล่อเท่สอนรับผลึกคริสตัลฟรียกเซิฟ #FreeFire #ฟีฟาย #shortsขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง ราชาหล่อเท่
สุ่มรหัสฟรีฟายในเว็บIDThep เกมสุ่มไอดีคนรวยราคา 9 บาท จะออกไหมไปดู!!(เว็บเปิดใหม่รับเครดิตฟรี)
กรุณาตรวจสอบ ข้อมูล อีกครั้ง เพื่อ ความถูกต้อง ทางเวปไซท์ ไม่มีเจตนา ให้ข้อมูลที่ผิดพลาด หากพบความผิดพลาด ของข้อมูล กรุณาแจ้ง [email protected] ทางเวปไซท์จะรีบแก้ไขอย่างเร็วที่สุด กรุณา กดติดตาม >> channel JBK 24 TH ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง JBK 24 TH ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง JBK 24 THสุ่มรหัสฟรีฟายในเว็บIDThep เกมสุ่มไอดีคนรวยราคา 9 บาท จะออกไหมไปดู!!(เว็บเปิดใหม่รับเครดิตฟรี)ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง JBK 24 TH
คาราบาว – เดอะแมน ซิตี้ ไลอ้อน
[su_manci_head_1] คาราบาว – เดอะแมน ซิตี้ ไลอ้อน ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก channel Notbao คาราบาว – เดอะแมน ซิตี้ ไลอ้อน https://www.youtube.com/watch?v=d7XelsKFa4U [su_manci_head_2] [su_manci_foo_1] [su_manci_foo_2]
โครงการปลดหนี้นอกระบบ.mp4
รัฐบาลมีโครงการโอนหนี้นอกระบบเข้าสู่หนี้ในระบบธนาคาร แต่ปัญหาที่ตามมากำลังถูกละเลยต่อไป ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก channel Rhonarong Kawpech โครงการปลดหนี้นอกระบบ.mp4 https://www.youtube.com/watch?v=79RnStSYxdo [su_lotto_foo_2]
RAP BATTLES ARSENAL VS. TECH NINE PART 1
[su_arsenal_head_1] ARSENAL VS. TECH NINE PT. 1 CRAZY BATTLE. POSTER HOLDS NO RIGHTS TO MATERIAL. ALL RIGHTS RESERVED TO CREATORS OF FOOTAGE. ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก channel PlatinumBeats365 RAP BATTLES ARSENAL VS. TECH NINE PART 1 https://www.youtube.com/watch?v=6rLFjS_1LAg [su_arsenal_head_2] [su_arsenal_foo_1] [su_arsenal_foo_2]
กรุณา กดติดตาม >> channel 2020 ENTERTAINMENT
แนะนำappใหม่Nicooเปลี่ยนชุดฟีฟายmod ชุด 2021
กรุณาตรวจสอบ ข้อมูล อีกครั้ง เพื่อ ความถูกต้อง ทางเวปไซท์ ไม่มีเจตนา ให้ข้อมูลที่ผิดพลาด หากพบความผิดพลาด ของข้อมูล กรุณาแจ้ง [email protected] ทางเวปไซท์จะรีบแก้ไขอย่างเร็วที่สุด กรุณา กดติดตาม >> channel Lon BX ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง Lon BX ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง Lon BXแนะนำappใหม่Nicooเปลี่ยนชุดฟีฟายmod ชุด 2021ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง Lon BX
![Free Fire:กิจกรรมใหม่ฟีฟาย✅ สอนรับสกินปืนฟรี‼ ยกเซิฟ‼[FFCTH]🐰](https://i.ytimg.com/vi/FMAXmVr5oO8/maxresdefault.jpg)
Free Fire:กิจกรรมใหม่ฟีฟาย✅ สอนรับสกินปืนฟรี‼ ยกเซิฟ‼[FFCTH]🐰
กรุณาตรวจสอบ ข้อมูล อีกครั้ง เพื่อ ความถูกต้อง ทางเวปไซท์ ไม่มีเจตนา ให้ข้อมูลที่ผิดพลาด หากพบความผิดพลาด ของข้อมูล กรุณาแจ้ง [email protected] ทางเวปไซท์จะรีบแก้ไขอย่างเร็วที่สุด กรุณา กดติดตาม >> channel PJ. TPE ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง PJ. TPE ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง PJ. TPEFree Fire:กิจกรรมใหม่ฟีฟาย✅ สอนรับสกินปืนฟรี‼ ยกเซิฟ‼[FFCTH]🐰ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง PJ. TPE
ศึกชิงราชาฟีฟายคนดัง Ep.1 👑 #freefire #ฟีฟาย #ฟรีฟาย
กรุณาตรวจสอบ ข้อมูล อีกครั้ง เพื่อ ความถูกต้อง ทางเวปไซท์ ไม่มีเจตนา ให้ข้อมูลที่ผิดพลาด หากพบความผิดพลาด ของข้อมูล กรุณาแจ้ง [email protected] ทางเวปไซท์จะรีบแก้ไขอย่างเร็วที่สุด กรุณา กดติดตาม >> channel แป๋มวัดดวง ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง แป๋มวัดดวง ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง แป๋มวัดดวงศึกชิงราชาฟีฟายคนดัง Ep.1 👑 #freefire #ฟีฟาย #ฟรีฟายขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง แป๋มวัดดวง
ข้อมูลจาก Youtube ช่อง 2020 ENTERTAINMENT
https://www.youtube.com/watch?v=bGfC3l6Taiw
กรุณา กดติดตาม >> channel 2020 ENTERTAINMENT
จุดสังเกตของโรคแปลก “อุจจาระเต็มท้อง” ใครมีอาการแบบนี้พบแพทย์ด่วน
ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง 2020 ENTERTAINMENT
![[อัปเดตใหม่] Poring on TOP!!
เปิดขายหมวกโปริ่งสุดเด้งดึ๋ง
ในราคาเพียง 99 เพชร(…](https://scontent-sin6-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/90174580_1377714975750316_5960017514116153344_n.jpg?_nc_cat=1&_nc_sid=8024bb&_nc_ohc=YQp3IcgKZlgAX9llA0n&_nc_ht=scontent-sin6-1.xx&oh=708e5f69fb46fbc243dac6bbce1e5fb1&oe=5E951665)
[อัปเดตใหม่] Poring on TOP!! เปิดขายหมวกโปริ่งสุดเด้งดึ๋ง ในราคาเพียง 99 เพชร(…
[อัปเดตใหม่❗] Poring on TOP!! เปิดขายหมวกโปริ่งสุดเด้งดึ๋ง ในราคาเพียง 99 เพชร(เป็นเงิน 35 บาท) ตั้งแต่วันที่ 16 มีนาคม 2563 เวลา 00.01 น. ถึงวันที่ 11 เมษายน 2563 เวลา 23.59 น. #อัปเดตใหม่ #FFTH #FreeFire #ฟีฟาย #FreeFirexRagnarok •••••••••••••••••••••••••••••••••• 🔥 Garena Free Fire 🔥 🎟 Official YouTube : http://bit.ly/2K4KHpb 🏰 กลุ่มผู้เล่น Official : http://bit.ly/2rlqY8S 📷 Instagram Official : http://bit.ly/37mcJoN 🎶 Tiktok Official : https://vt.tiktok.com/RBD6DC/ […]
![[ร่วมสนุก!] 21 มี.ค. 63 Happy Birthday Hayato
มาร่วมอวยพรวันเกิดให้กับฮายาโตะ…](https://scontent-sin6-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/90288641_1382164038638743_2970127854081146880_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_sid=8024bb&_nc_ohc=TKD31c4AR_MAX9YQIJw&_nc_ht=scontent-sin6-2.xx&oh=d58ca104d3b545ce7117c526e4c01cd8&oe=5E9D5558)
[ร่วมสนุก!] 21 มี.ค. 63 Happy Birthday Hayato มาร่วมอวยพรวันเกิดให้กับฮายาโตะ…
[ร่วมสนุก!🎡] 21 มี.ค. 63 Happy Birthday Hayato 🎂 มาร่วมอวยพรวันเกิดให้กับฮายาโตะกันเถอะ! ว่าแต่..คู่เต้นฮายาโตะ เป็นใครดีน้าา? ❤ มิชา คู่รักนักบิด 😆 แคโรลีน คู่นักแม่นปืน 😮 กล้า คู่จิ้นสายบู้ #ร่วมสนุก #HappyBirthdayHayato #FFTH #FreeFire #ฟีฟาย •••••••••••••••••••••••••••••••••• 🔥 Garena Free Fire 🔥 🎟 Official YouTube : http://bit.ly/2K4KHpb 🏰 กลุ่มผู้เล่น Official : http://bit.ly/2rlqY8S 📷 Instagram Official : http://bit.ly/37mcJoN 🎶 Tiktok Official : https://vt.tiktok.com/RBD6DC/ 🐦Twitter : http://bit.ly/2NJYsK6 🌳 […]
![[กิจกรรมใหม่!] สนามประลองอาวุธ Urban Rager
วิธีการประลอง
ใช้ AK47: Urban Rage…](https://scontent-sin6-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/90203947_1382167925305021_7963477529858146304_n.jpg?_nc_cat=100&_nc_sid=8024bb&_nc_ohc=imhn5vdIw8gAX-iv6TF&_nc_ht=scontent-sin6-1.xx&oh=3fde21fe240f5b02a4fba2b95bb139dd&oe=5E9DC839)
[กิจกรรมใหม่!] สนามประลองอาวุธ Urban Rager วิธีการประลอง ใช้ AK47: Urban Rage…
[กิจกรรมใหม่!📟] สนามประลองอาวุธ Urban Rager 🔫 วิธีการประลอง 💥ใช้ AK47: Urban Rager สังหารครบ 5 ตัว ได้รับ ขั้นนิวเคลียร์ 1 ขั้น 💥ใช้ SPAS12: Urban Rager สังหารครบ 5 ตัว ได้รับ ขั้นนิวเคลียร์ 1 ขั้น 💥ใช้ SKS: Urban Rager สังหารครบ 5 ตัว ได้รับ ขั้นนิวเคลียร์ 1 ขั้น ตั้งแต่วันที่ 21 มีนาคม 2563 เวลา 00.01 น. ถึงวันที่ 23 มีนาคม 2563 เวลา 23.59 น. #FFTH #FreeFire […]
คำเตือน !! เวปนี้ไม่ใช่เวปอย่างเป็นทางการ ของ ผลิตภัณฑ์ สินค้า หรือ ผู้ให้บริการ นี้ !!!
ขอบคุณสาระดีๆครับ
เวลาใช้ห้องน้ำที่ทำงาน มันเป็นไปได้ยากสิคะ เวลาต้องเอาเก้าอี้เข้าไปด้วย😂
ผมท้องผุกลมแ้ขงดตีหเป้นเบาหวานเกียวกันไหมคับ
ดอยคำนึ่งกล่องก่อนนอนทุกวัน ตอนเช้าเคนโดนไป4ก๊อกโครตโล่ง
ของผมกลับกัน มันไม่ยอมอยู่ในท้อง มันจะออกอย่างเดียวเลย กินไปแปบ ๆ เอาและ มีปัญหากับการเดินทาง หรือกินร้านข้างถนน
ต้องหนักจริงๆ หมอจึงจะรักษาให้เวลาไปหาหมอ หมอมักจะบอกว่าไม่เปนไร วิตกไปเองบ้าง ไร้สาระบ้าง
เป็นเหมือนกันค่ะสามสี่วันขับถ่ายมีทุกวันนี้ต้องอาการเปรี้ยวส้มตำพยายามกินเยอะเพื่อขับถ่ายเเต่ก็ไม่ปวดท้องเลยต้องกินดีทอกทุกอาทิตย์มีปัญหาการใช้ชีวิตมาก
8.18 ท่านั่งขี้ที่ถูกต้อง
กำลังนั่ง แบบผิดอยู่เลย เบ่งนานจัด
พอ เปลี่ยนเป็นท่าแบบนั้น พรวดเลยจ้า !!
อาจจะต้อง กินข้าวโพด 🌽 ดูบ้าง สังเกตุว่า รอบที่ถ่าย มี ข้าวโพด ออกมาไหม ถ้า วันนั้น กินข้าวโพด ตอนเช้า รุ่งขึ้น ถ้าถ่าย ทุกวัน สังเกตดูมีข้าวโพดไหม ยังไม่มาไม่เห็น แสดงว่า ในลำใส้ เรา สะสม ของค้างวัน เกิน 1วันแน่ๆ คือ ดูดสารพิษของเสีย ของวันเก่าๆ เก็บไว้
ลองกิน ยาถ่าย เดือนสักครั้ง ล้าง เอาขี้ออก อัพเดท สารอาหาร ใหม่ บ้าง
เพิ่มเติมอันนี้เคยทำ เคยเปนตอนท้องผูก 3วันถ่ายทีนึง คือ ต้อง ดื่มน้ำเยอะๆ มากกว่า ปกติ ให้ รู้สึกว่าปวดฉี่
รอบแรกอาจจะเข้าห้องน้ำบ่อย เพราะดิ่มน้ำเยอะ ในครั้งเดียว พอ หลายๆ รอบ เริ่ม ฉี่น้อยลง ร่างกายน่าจะปรับสมดุล น้ำในร่างกาย แล้ว ดื่มน้ำ ทำแบบนี้วันระ 3-4รอบ และตามด้วยกินอาหาร ผัก ผลไม้ ที่มีใย เน้น มื้อหนักๆ อารมณ์ว่า 2จาน ในวันนั้น เหมือนเติม ของหนักลงไป ในท้อง ช่วยดัน ของเก่า ออก มาให้ไว ช่วยกด ของเก่า ออก ทีนี้ ขี้ค้างเก่า ออกมาแน่ เติม อาหารลงท้องเยอะ ๆ ไล่ ของเก่าออก
บอกเลยโล่ง
ชอบที่ได้ฟังสาระนะคะ แต่แอบรำคาญเสียงเอฟเฟคที่ใส่แบบบ่อย และเสียงที่ดังกว่าเสียงของคุณหมอค่ะ
ค่อยใส่ช่วงที่สำคัญๆจริงๆ ไม่ต้องใส่เยอะเพราะฟังแล้วไม่รื่นหูค่ะ
ไม่แปลกหรอก โบราณเค้าเรียก เถาดาน มีมานานมากแล้ว
ผมมีอาการอย่างที่หมอบอกทุกอย่างเลยครับ
ยาสมุนไพรของคนใต้
คือหมู เห็ด เป็ด ไก่ ถ่ายดีมากค่ะ หัวแห้วหมูชุดเห็ดเทศต้นขาไก่ ใบตีนเป็ดตากแห้งแล้วเอาไปบด
แพทย์แผนไทยเรียก เถาดาน
มียา ธรณีสัณฑะฆาต ของ รพ. อภัยภูเบศ ช่วยขับได้ครับ
แดรกเป็นพายุ ขี้นิดเดียว แค่ได้ขี้ก็คิดว่าปกติหรา???
อธิยายได้ละเอียดมากครับ
กินชาฟิตเน่ แช่น้ำร้อนก่อนนอน ดีนักแล
จะไปยากอะไรกินโค้กลวดเดียว2ลิตรออกยันพยาธิ
อาหารเช้าและกลางวัน..ทานข้าวกล้อง เนื้อหมู, เนื้อไก่ ได้ แต่มื้อเย็นให้ทานผลไม้ กล้วยน้ำว้า, ฝรั่ง,และส้ม จะมีประโยชน์และระบายท้องได้ดีค่ะ
การดื่มน้ำมากๆ การขับถ่ายที่ตรงเวลาสม่ำเสมอ มีผลต่อการขับถ่ายโดยตรง ท่านั่งก็มีส่วน
กาเเฟดำทุกเช้ายังไงก็ถ่าย
ผมเคยผ่าตัดต่อลำไส้มาเมื่อตอน3ขวบตอนนี้39แล้วมีอาการขับถ่ายออกอยาก ถ่ายเหลวไม่เคยถ่ายเป็นก้อนเลย ท้องอืด กรดไหลย้อนบ่อยหรืออาการพอคิดมากเองไปทั่วเห็นเหตุการณ์ภาพเก่าๆที่เคยผ่านมาจะทำให้เกิดอาการหวิวขึ้นสมองสักลงมาลำไส้ทำให้ปวดท้องอึขึ้นมาทันทีแต่ก็ถ่ายไม่ค่อยออก บ้างที่ก็อาจหมดสติไปโดยไม่รู้ตัวเลย แต่หวิวบ่อยอย่างนี้จะเรียกว่าอาการของโรคอะไรครับ และแก้ไขอย่างไรดีครับ
กินน้ำท่อมก็เป็น
สำหรับผม ยาน้ำระดมพลครับ 3ช้อนโต๊ะพอ เพราะครึ่งขวดนี้นั่งไม่ได้ละครับ
เราสามารถตรวจแล้วทำความสะอาดลำไส้ได้หรือเปล่าอะ..ถ้าได้รักษาอย่างไร
05:30
การนั่งยอง เป็นกลไกตามธรรมชาติ แต่นั่งแบบชักโครก เป็นการฝืน เพราะนั่งแล้วไม่เมื่อยขา สมัยใหม่ชอบสบายและนั่งแช่ อ่านหนังสือ เล่นโทรศัพท์ ไปด้วย
ของผมท่อตรงแล้วโล่งมากครับ ยิ่งกว่าท่ออคาโพวิค
เรานี่กาแฟดำค่ะ บางครั้งยังไม่หมดถ้วย ก็วิ่งเข้าห้องนำ้แล้ว
ลองดื่มน้ำมะขามเปียกอุ่นๆร้อนๆ 2-3 แก้ว ตอนท้องว่าง
ขี้เต็มเกง
😀
เคยเป็นเมื่อตอนเด็กๆ อายุประมาณ 10 ขวบ อาการหนักมากอึก็ไม่ออก กินก็ไม่ได้ อาเจียนออกหมด จนเข้ารพ. หมอกดท้อง ตรวจอัลตร้าซาวด์ถึงรู้ว่าอุจจาระเต็มท้อง นอนแอดมิทที่รพ. แล้วก็โดนจับสวนทวารด้วยลูกยางน้ำเกลือสำหรับสวนทวารอันใหญ่มากกก ดีที่ใช้แค่นี้ก็ดีขึ้น แอดมิทและสวนทวารอยู่ 3 วันเลยครับ
หมอพูดช้าติดๆขัดๆฟังละอึดอัด
น่ากลัวจะเป็น มีอาการท้องเสียมาตลอดเลย นานๆทีถึงจะถ่ายปกติเป็นก้อน
ท่านั่งส้วมแบบนั่งยองๆ ส้วมแบบสมัยก่อนได้มั้ยค่ะ
เกลียดคำว่า อุทาหรณ์ มาก ใข่พร่ำเพื่อเกินไป
อย่านอนดึก ถ่ายดีแน่นอน ออกหมดพุง
กินผักมันมีปัญหากับระบบขับถ่าย ทำให้ลำไส้อักเสบด้วย นึกภาพลำไส้ต้องพยายามบีบดันกากใยผักที่เหลือครูดผ่านลำไส้มาตลอดทางกว่าจะขับถ่ายออก หันมากินเนื้อสัตว์เยอะๆกันดีกว่า
กราบขอบคุณค่ะ
เป็นมานานเป็นสิบๆๆ ปี และปัจจุบัน
ก็เป็นอยู่ (อยู่ในช่วงปรับพฤติกรรมค่ะ)
เป็นถ่ายอยากมาก3/4ถ่ายทีลองทุกวีธีแต่ก็เหมือนค่ะเป็นคนระบบขับถ่ายไม่ค่อยมากทั้งแต่เด็กแล้วค่ะ
ความเครียดก็มีส่วนมาก ที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก